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「健康習慣をつくる!iPhone/iPadの上手い使いかた」本日発売!


私の4冊目となる本が本日(6月20日)発売です。

今回は身近なスマホやダブレット、そしてスマートWatchなどのIT機器を上手く使いこなし「健康管理」を、50代からでも遅くないからしていきましょう!という内容です。

早く自分の現状を知り、それに対応した無理のない健康管理をする人としない人では、圧倒的な差が将来つくかと思います。

ぜひ、簡単に今からでもできるスマホやダブレット、そしてスマートWatch活用での、ヘルスケアに取り組んでみてください!

専門家へのインタビュー記事もかなり多く、参考になるかと思います。

今なら間にあう!50代から差がつくヘルスケア

健康習慣をつくる!iPhone/iPadの上手な使いかた

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http://www.amazon.co.jp/dp/4774174327

cover健康習慣をつくるiPhone:iPadの上手い使い方