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これで夜も安眠に?!iOS9.3の新機能


iPhone,iPadの基本ソフトiOSが、本日から9.3の正式版がリリースされましたね。

今回のバージョンアップで、一番いいな!と思う機能は「Night Shift」という機能です。この機能は、寝る前にスマホやタブレットの画面を見ていると、あの青く光るスクリーンの刺激によって、脳が興奮し眠りにくくなってしまうといわれていますが、それを軽減する画面の色合いを調整する機能です。

文章で書いてもわかりにくいと思うので、早速試して実際のスクリーンの色の変化をショットしてみました。ぜひ、今夜から試してみてください。

【設定方法】

1.設定アプリをタップし、「画面表示と明るさ」を選択します。

設定画面1

2.「画面表示と明るさ」の次の画面で「Night Shift」を選択します。

設定画面2

3.「Night Shift」の画面には、「時間指定」と「手動で明日まで有効にする」という選択肢が用意されていますので、どちらか自分に適したほうを選択します。そして、画面下側にある「色温度」というスライダーで、自分の好みの色温度を調整します。

iOS3

そすると、以下のような感じで画面の色が優しい暖色系に変化します。

暖色系に変化したスクリーン

暖色系に変化したスクリーン

通常のスクリーンの色合い

通常のスクリーンの色合い